mujer agotada

¿Te caes de sueño después de comer? ¿Te cuesta llegar al final del día sin sentirte un despojo? ¿Te despiertas a veces con sensación de resaca? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Te distrae constantemente el hambre o las ganas de comer, especialmente dulces o harinas? ¿Sientes que estás en una guerra constante con tu cuerpo en vez de hacer equipo? ¿Tienes días buenos en los que parece que todo fluye y te sientes una persona capaz y otros en los que parece que lleves unas gafas de pesimismo y ineptitud?

Es posible que tu forma de alimentarte te esté poniendo palos en las ruedas. No es el único factor, claro, pero hay errores comunes que pueden ponernos en guerra contra nuestro cuerpo. En esta charla te cuento algunas claves para mejorar tu rendimiento físico y mental ¡y ganando salud en el proceso!

Duración: 1h30.

Fecha: viernes 11 de junio a las 12h

Dónde: A través de zoom.

Precio: gratuita.

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